ФОРМАТ ФОРМАТ

Поздняя осень, пешие прогулки в парке

Поздняя осень, пешие прогулки в парке

Как поднять настроение и иммунитет. О пользе пеших прогулок.

Пешие прогулки – это не только один из самых приятных и простых способов провести время, но и очень полезный.

Несмотря на позднюю осень, прогулки по парку доставляют удовольствие, а несколько километров пешей прогулки в день существенно улучшают настроение и благоприятно влияют на состояние здоровья.

Уже прохладно, исчезли буйные краски лета, деревья сбросили листья и голыми макушками упираются в облачное небо.

Парк «Березовая роща» в Новосибирске.

Вечером осенний парк пустеет, по аллеям спешат редкие прохожие, тихий шепот листьев и фонари на столбах расслабляют перед сном.

Если в вашей жизни пока нет прогулок, то стоит начать с малого – выходить из дома хотя бы на час. Со временем это превратится в привычку, которая подарит вам не только бодрость и позитивные эмоции, но и поможет улучшить здоровье и фигуру.

Центральный парк г. Новосибирск.

23:39
12
Яндекс.Метрика
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.